Ольга Сумська сказала, як швидко скинула вагу до літа

Їй не завжди вдається дотримуватися режиму.

Українська акторка Ольга Сумська, яка розповіла про свій догляд за волоссям, поділилася методом схуднення, завдяки якому швидко скинула зайві кілограми.

Олена Тополя дуже схудла й розкрила свою вагу зараз: фото Дивіться також

У свіженькому інтерв’ю Сумська зізналася, що найкраще для неї спрацювало інтервальне голодування. Це режим харчування, коли чергуються періоди їжі й утримання від неї. Наприклад, ти 16 годин нічого не їж, а інші 8 годин — це "вікно" для прийомів їжі.

Ольга застерігає, що харчування повинне бути збалансоване. Вона робить акцент на білку, клітковині. Також варто пити багато води. Крім того, акторка практично не вживає хмільні напої.

Інтервальне голодування. О 10:00 поснідати, потім о 17:00 повечеряти. Це має бути білок, а вуглеводи до 13:00. І все, закрити рота і не згадувати про їжу. — поділилася власним досвідом Сумська.

Ольга Сумська назвала спосіб швидко схуднути до літа, яким користувалася / olgasumska

"Був такий досвід": alyona alyona вперше зізналася у використанні уколів для схуднення Дивіться також

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.

Раніше співак Дмитро Волканов розкрив свою вагу і зізнався, що допомагає йому підтримувати тіло у формі.