Блогер Це Олег раскрыл секрет, как ему удалось сбросить почти 30 кг

Новая ведущая проекта "По домам" на Люкс ФМ Алина Пухальская решила оценить не только интерьер дома блогера Це Олега, но и его шикарную физическую форму. Ведущая устроила настоящий допрос и выведала, как Олегу удалось сбросить почти 30 килограммов!

Кто заставил блогера пойти в зал

Оказывается, сам Олег долгое время вообще не парился из-за лишнего веса и считал себя вполне горячим казаком.

Я никогда не считал себя каким-то толстым. Смотрел на себя и думал: "Да норм. Ну, щечки есть, пузико есть - как у большинства нормальных мужчин", - откровенно признался блогер.

Алина Пухальская сразу поинтересовалась, не кроется ли секрет в его крутой барбекю-зоне, но все оказалось гораздо прозаичнее. Волшебным пенделем для парня стали его собственные друзья! Они без умолку мотивировали Олега, а порой и жестко троллили за лишний вес.

Как удалось похудеть почти на 30 кг

Олег послушал окружение и взялся за себя на полную. Его рецепт успеха оказался миксом мощной дисциплины и простых ограничений. Блогер соединил тяжелые тренировки в тренажерном зале и бокс, не забывая о регулярном кардио.

Кроме того, Олег периодически практиковал популярное интервальное голодание. А также полностью отказался от двух категорий продуктов, после чего килограммы начали таять на глазах. Блогер полностью вычеркнул из своей жизни сладкое и любую сладкую газировку.

А больше горячих подробностей и полный рум-тур смотри в новом выпуске "По домам":

Кстати, смотри потрясающие фото жены Юрия Ткача, которая кардинально похудела.

Этот материал носит сугубо информационный характер и не может быть основой для лечения, установления диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Если Вам нужны установление диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.